Dieser Kurs richtet sich an verwaiste Mütter, deren Kind in der Schwangerschaft, bei der Geburt oder kurze Zeit später gestorben ist. Nach dieser so schmerzhaften Erfahrung bietet der Kurs dir Raum und Zeit mit sanften Übungen Ruhe und Kraft zu entwickeln und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch Schwangerschaft und Geburt haben auch bei dir körperliche Veränderungen stattgefunden, die jetzt einer ganzheitlichen Rückbildung in einem besonderen geschützten Rahmen bedürfen. Bewegung wird als stärkend erlebt und hilft dir Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen. Der Austausch und die therapeutische Begleitung helfen dir, den Verlust anzunehmen, damit umgehen zu lernen und mit Mut und Liebe auch wieder nach vorne zu schauen. Der Kurs bietet eine Mischung aus Körperwahrnehmung, Beckenbodenarbeit, Muskelaufbau, Entspannung und Gesprächen mit Elementen aus Yoga, Dehnübungen und Gymnastik.

Ich biete den Kurs zu zweit mit meiner Kollegin Gesche Hanker an. Gesche ist Sozialpädagogin und arbeitet als systemische Familientherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie hat vor 17 Jahren selber die Erfahrung einer Sternenmutter gemacht und kann so nachfühlen und weiß wie groß der Schmerz ist. Wir bieten dir so nicht nur Raum für Körperübungen, sondern auch für deine Emotionen und Trauer.

NEU:

auch verwaiste Väter sind mit willkommen. Wenn ihr mögt, könnt ihr zu zweit kommen. Die körperliche Stunde mit Anja bleibt unter uns Frauen, während die Männer einen Raum haben, sich in ihrer Runde austauschen können. In den seelischen Stunden mit Gesche können die Väter gern in der ersten und sechsten Stunde mit dazu kommen, wenn ihr möchtet. Die übrigen Stunden bleibt es bei der Mütterrunde. Bei Fragen, ruft uns gern an oder schreibt eine Nachricht.