5 einfache Tipps für deine Beckengesundheit
5 einfache Tipps für deine Beckengesundheit Hast du eine Postkarte gefunden oder bist du einfach so auf diese Seite gestoßen? Ganz egal, schön, dass du
3 hartnäckige Mythen zum Beckenbodentraining in der Schwangerschaft
3 hartnäckige Mythen zum Beckenbodentraining in der Schwangerschaft Hast du das auch schon gehört: „Durch Beckenbodentraining in der Schwangerschaft erschwerst du dir die Geburt!“? „Durch
Beckenbodentraining – Die 5 häufigsten Irrtümer
Beckenbodentraining, aber wie? In diesem Beitrag stelle ich dir die 5 häufigsten Irrtümer im Beckenbodentraining vor: Nummer 1: Beckenbodentraining = Krafttraining? Gerade habe ich wieder
On Demand Beckenbodentraining
Starte jetzt gleich in dein Beckenbodentraining! Ich starte mein Online Beckenboden Studio! Und das besondere, du kannst jederzeit mitmachen, bequem von zu Hause. Lust auf
Bauch Beine Beckenboden
Du hast bereits Basis Kenntnisse im Beckenbodentraining und möchtest weiter ins Training einsteigen? Dann ist mein Training Bauch Beine Beckenboden genau das richtige für dich.
ExpertInnensuche
Wo finde ich eine Beckenboden ExpertIn in meiner Nähe? Oft werde ich gefragt, ob ich eine Beckenboden ExpertIn hier oder da empfehlen kann. So habe
Training bei Rektusdiastase
Der Kurs wird gerade von mir überarbeitet. Modul 1-5 ist bereits vollständig, Modul 6 ist der Trainingsplan. Ich habe ihn dir bereits schriftlich ausgearbeitet, so
Beckenbodenentspannung
Beckenbodenentspannung. Der Workshop Lerne verschiedene Übungen zur Beckenbodenentspannung in meinem einstündigen Workshop für dich kennen. Dazu bekommst du 9 Trainingsvideos mit einzelnen Übungen, da nicht
Tipps zum beckenbodenfreundlichen Tragen
Tipps zum beckenbodenfreundlichen Tragen – Interview mit Karen Unger Oft werde ich gefragt, wie lange man sein Kind tragen kann, dass es nicht „schädlich“ für
