Der Beckenboden 7 bedeutsame Fakten über ihn

7 bedeutsame Fakten über deinen Beckenboden Es ist wieder soweit! Da meine letzte Reihe 7 Tage 7 Fakten zur Rektusdiastase auf Instagram so gut bei euch angekommen ist und ich so viel Spaß hatte beim Diskutieren und Austauschen, führe ich das weiter fort! ?? Dieses Mal dreht sich alles rund um den Beckenboden. ❤️ Auch … WeiterlesenDer Beckenboden 7 bedeutsame Fakten über ihn

Tabuthema Sex nach der Geburt

Wer mir auf Facebook oder Instagram folgt, der kennt ihn schon, den „Let’s talk about-Friday“. Jeden Freitag spreche ich dort ein Thema an, was ansonsten nicht auf den Tisch kommt. Sei es z.B. ungewollter Harnverlust, die Menstruation oder Sex nach der Geburt. Über das Thema Sex nach der Geburt möchte ich hier noch weiter schreiben, … WeiterlesenTabuthema Sex nach der Geburt

Mein Beckenbodengeheimnis

Heute möchte ich es dir verraten, mein Beckenbodengeheimnis (und ich verrate dir gleich, das gilt auch Übertragen als tiefes-Bauchmuskulatur(Transversus)-Geheimnis bei einer Bauchwandschwäche oder Rektusdiastase!). Tadaaa: das Stichwort lautet Beckenbodenbewusstsein (oder übertragen TransversusGeheimnis, der besseren lesbarkeithalber lasse ich den Vergleich im weiteren Text weg, du kannst es aber weiterhin übertragen!). Was das nun bedeuten soll? Es … WeiterlesenMein Beckenbodengeheimnis

Beckenbodencheckup mit Sabrina Nieland von Mamath

Ich freue mich, euch etwas ganz besonderes anbieten zu können! Am 21. Juni kommt Physiotherapeutin und Beckenbodenexpertin Sabrina Nieland aus Hamburg mit ihrem Ultraschallkoffer zu uns ins Braunschweiger Land gefahren und führt hier bei uns den Beckenbodencheckup durch. Für wen ist der Beckenbodencheckup? Den Beckenbodencheckup können alle Frauen machen, egal ob mit aktuellen Problemen oder … WeiterlesenBeckenbodencheckup mit Sabrina Nieland von Mamath

Hallo, ich bin der Beckenboden.

Schön, dass du in meinem ersten Blogartikel gelandet bist 🙂 Ich möchte dir heute erst einmal den Hauptakteur dieses Blogs vorstellen. Vorhang auf für den Beckenboden! 🙂 Wo befindet er sich überhaupt? Wofür brauche ich ihn? Diese Fragen möchte ich dir in diesem Artikel beantworten. Um zu wissen, wo er ist, ertaste mit deinen Fingern … WeiterlesenHallo, ich bin der Beckenboden.